Stres Azaltan Hobi

Masa oyunları stres ve yalnızlığı azaltırken sosyal bağları güçlendirmeye de yardımcı olabilir.

Plymouth Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, masa oyunlarının uzun süredir oyuncular tarafından bilinen sosyal faydalarını araştırmalarla destekledi.

Bulgular, masa oyunlarının iyi oluşu artırabileceğini, katılımı teşvik edebileceğini ve öğrenmeyi destekleyebileceğini gösteriyor. Araştırmada özellikle otizm özellikleri gösteren kişilerin masa oyunlarından nasıl faydalanabileceğine odaklanılsa da masa oyunlarının sosyal yönünün herkes için olumlu etkiler sağlayabileceği belirtiliyor. Masa oyunlarına olan ilgi son yıllarda dünya genelinde artış gösterdi. 2025'te masa oyunları ve iskambil oyunları pazarının yaklaşık 20 milyar dolara ulaştığı, 2030'da ise 32 milyar dolara çıkmasının beklendiği aktarılıyor.

COVID-19 döneminde yapılan araştırmalar, masa oyunlarının stres, yalnızlık ve kaygının azalmasına katkı sağlayabildiğini ortaya koydu. Bunun yanı sıra bu oyunların sosyal ve duygusal gelişimi desteklediği, ilişkileri güçlendirdiği ve toplulukların oluşmasına yardımcı olduğu belirtiliyor. Kansas State Üniversitesi'ndeki Bonding thru Board Games programı da masa oyunlarını öz kontrol, olumlu benlik algısı, sosyal iletişim becerileri ve yürütücü işlevler gibi çeşitli becerileri desteklemek amacıyla kullanıyor.

Araştırmalar, anlamlı ve istikrarlı sosyal ilişkilerin duygusal ve zihinsel sağlığın yanı sıra bilişsel yetenekler, motivasyon ve davranışlar üzerinde de etkili olduğunu gösteriyor. Kanada'daki Rain City Games'in ortaklarından Andrea Robertson, mağazalarında düzenlenen etkinliklere katılımın son yıllarda arttığını belirtiyor. Etkinliklerin, insanların ekranlar ve algoritmalar aracılığı olmadan bir araya gelmesine imkan sağlayarak yalnızlık ve izolasyonla mücadeleye katkıda bulunabileceği ifade ediliyor.

Edmonton'da 2021'de kurulan Pe Metawe Games, Kanada'nın yerli halklara ait tek masa oyunu mağazası olarak tanımlanıyor. Mağaza, masa oyunlarına erişimde geçmişte dezavantaj yaşayan topluluklar için daha kapsayıcı bir ortam oluşturmayı amaçlıyor. Mağazanın kurucularından David Plamondon, masa oyunu dünyasının geçmişte kadınlar, LGBTQ2S+ bireyler ve farklı etnik topluluklar açısından her zaman kapsayıcı olmadığını belirtiyor. Plamondon aynı zamanda oyun geliştiricilerine yerli halkların tarihi, kültürü, toplulukları ve hikâye anlatma geleneklerinin oyunlarda doğru şekilde temsil edilmesi konusunda danışmanlık yapıyor.

Masa oyunlarının sosyal yönü yalnızca oyun oynamakla sınırlı kalmıyor. Vancouver Playtest Group, masa oyunu tasarımcılarının prototiplerini geliştirmek ve fikirlerini paylaşmak üzere bir araya gelmesini sağlıyor. Grubun kurucularından Noe Escobar'a göre oyunlar insanlara kendileri hakkında çok şey öğretebiliyor. Eğlenceli, heyecanlı veya hayal kırıklığı yaratan anların birlikte yaşanması, oyuncular arasında yeni arkadaşlıkların kurulmasına zemin hazırlayabiliyor. Akademik dünyada da oyunların topluluk oluşturma potansiyeline yönelik ilgi artıyor. British Columbia Üniversitesi'nde kurulan UBC Critical Play Lab and Fellows Program, oyunlar aracılığıyla eğitim, araştırma ve toplumsal katılımı geliştirmeyi amaçlıyor.

Masa oyunlarını denemek isteyenler için yerel oyun mağazalarında veya farklı mekanlarda düzenlenen oyun geceleri iyi bir başlangıç noktası olabilir. Kütüphanelerde de oyun seçenekleri bulunabiliyor. Oyun mağazalarındaki çalışanlar, daha önce oynadığınız veya sevdiğiniz oyunları öğrenerek başlangıç seviyesine uygun yeni seçenekler önerebiliyor. Kolay öğrenilen oyunlar arasında Hues and Cues ve Wavelength gibi parti oyunları bulunuyor. Dominion ve Ascension ise deste oluşturma türünü denemek isteyenler için seçenekler arasında gösteriliyor. Zar oyunlarını sevenler Dice Throne'u deneyebilir. Daha sakin ve sohbet eşliğinde oynanabilecek oyunlar arasında Patchwork öne çıkarken, Cascadia, Cobra Paw, Ticket to Ride ve iki kişilik Toy Battle da farklı yaş grupları için alternatifler sunuyor.